Peders fyraveckors program v. 1

Här kommer första veckan av ett 4 veckors program som jag hittade i tidningen HIPPSON nr.4 detta året. Hade tänkt prova det nu i 4 veckor, vad tycks?
Måndag: DRESSYRTRÄNING Fokus: Rid hästen avslappnat och smidigt. Se till att den följer dig genom mjuka serpentiner eller runt hinder som står framme.
Tisdag: DRESSYRTRÄNING Fokus: Sidvätsrörelser och samling. Rid t ex skämkelvikning, öppna och slutna i trav samt flytte in hästen från spåret i galopp.
Onsdag: BOMMAR Fokus: Kontrollera så att hästen lyssnar framåt och tillbaka. Rid precis som att bommarna skulle vara hinder.
Torsdag: VILODAG Låt hästen gå i skrittmaskin, led/rid den ett långt skrittpass elr låt den gå ut och beta i en stor hage.
Fredag: KONDITION Fokus: Galopparbete där du rider i olika sittsar. Få hästen att lyssna alert på skänkel och hand.
Lördag: HOPPTRÄNING Fokus: Distanser på rakt spår, exempel 18-25 m avstånd (var nogrann så att det blir rätt). Känn att hästen är lydig mellan hinderna.
Söndag: UTERITT Fokus: Miljöombyte och varierande underlag så som asfalt (skritta), grusvägar, stubbfält och skogsstigar.
Av: Peder Fredricson, hoppryttare som lever tillsammans med elitryttaren Lisen Bratt Fredricson